Week-end Intensif avec Maëva Boldron à Lille

Éclosion : Spécial Hanches

  • Dates : 28 & 29 mars 2026

  • Lieu : Studio Yoga Corner – Vieux-Lille

  • 10 heures de pratique sur le week-end

  • Tarif : 250€ - Réservation en Ligne

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Je suis tellement honorée (et un peu émue aussi 💛) d’accueillir Maëva Boldron, une professeure qui a énormément compté dans mon parcours.


C’est une vraie chance de la recevoir à Lille, dans notre cocon de Yoga Corner, pour un week-end intensif de 10 heures dédié aux hanches, au mouvement et à la conscience corporelle.

Ce week-end s’adresse à tous les passionnés de yoga, de mobilité ou simplement aux curieux qui veulent mieux comprendre leur corps et explorer leur potentiel de mouvement, avec bienveillance, science et créativité.

Programme du week-end ÉCLOSION – Spécial Hanches

Deux jours de pratique profonde, mêlant mobilité fonctionnelle, yoga dynamique, équilibres, backbends et Yoga Nidra pour finir sur une note douce et régénérante.
Un équilibre parfait entre intensité, exploration et lâcher-prise.

SAMEDI :

  • Plongez dans une pratique de pure mobilité fonctionnelle.
    Cette pratique basée sur la science (FRC, FRS) permet dans un premier temps d’apprendre à auto-évaluer ses articulations, d’en prendre soin puis de renforcer, d’augmenter mais surtout de contrôler ses amplitudes de mouvement. Cette classe permettra de préparer le corps sainement à la pratique de l’après-midi avec une compréhension profonde qui facilitera l’application de ces principes à la pratique du yoga permettant une plus grande liberté.

  • 2H30 Développez votre capacité à relier l’espace des hanches à l’espace du coeur. Évoluer vers plus d’amplitude et de précision à travers cette pratique synonyme d’éclosion.
    Nous finirons la pratique par un Yoga Nidra pour terminer sur une énérgie relaxante et régénérante connectée à l’essence même du Yoga

DIMANCHE :

  • Plongez dans une pratique de pure mobilité fonctionnelle
    Cette pratique basée sur la science (FRC, FRS)basé sur la science permet dans un premier temps d’apprendre à auto-évaluer ses articulations, d’en prendre soin puis de renforcer, d’augmenter mais surtout de contrôler ses amplitudes de mouvement. Cette classe permettra de préparer le corps sainement à la pratique de l’après-midi avec une compréhension profonde qui facilitera l’application de ces principes à la pratique du yoga permettant une plus grande liberté.

  • Déployez vos ailes en associant diverses manières de trouver de l’ouverture dans vos hanches et de la stabilité dans votre tronc. Avec une âme d’enfant, nous explorerons ensemble à terre et en plein vol l’équilibre et les possibilités que nous offrent nos hanches.
    Nous finirons la pratique par un Yoga Nidra pour finir sur une énérgie relaxante et régénérante connectée à l’essence même du Yoga.